Et forløb varer typisk nogle måneder, afhængigt af hvor du befinder dig i dit liv, og hvor du vil hen.

Integral coaching inkluderer de bedste metoder og mest virkningsfulde teknikker, som giver dig de rigtige redskaber til at opnå positive og varige forandringer i dit liv.

Mindfulness, meditation, visualisering, mantraer, rollespil og samtaler er nogle af de redskaber vi benytter under forløbet.